Kadang kita butuh jeda untuk melihat diri dari sudut yang berbeda. Lewat Points of You Cards, satu gambar bisa membuka percakapan yang selama ini belum sempat kita ajukan pada diri sendiri.
Merawat kesehatan mental nggak harus mahal atau ribet. Coba 5 cara sederhana ini setiap hari, mulai dari rasa syukur pagi hingga self-time tanpa rasa bersalah.
Jatuh cinta itu wajar, tapi jangan sampai membuatmu lupa diri. Kenali 4 tanda kamu belum cukup self love saat jatuh cinta, beserta cara sederhana untuk mulai mencintai diri sendiri agar hubungan tumbuh lebih sehat.
Banyak dari kita mengajarkan anak sejak kecil untuk menjadi pribadi yang ramah: menyapa tetangga, mencium tangan orang yang lebih tua, berterima kasih kepada siapa pun yang memberi sesuatu. Nilai-nilai ini tentu penting dan patut dipertahankan. Namun, ada satu pelajaran lain yang sama pentingnya, tetapi sering terlewat: kemampuan untuk berani bilang tidak. Psikolog Klinik Perspektif, Fikri […]
Ketika ditanya tentang pasangan ideal, kita mungkin sudah memiliki beberapa kriteria dalam pikiran. Seseorang yang mapan. Satu frekuensi. Humoris. Perhatian. Komunikatif. Bisa diandalkan. Atau seseorang yang selalu punya waktu untuk kita. Memiliki preferensi tentu bukan sesuatu yang salah. Kita semua membawa pengalaman, nilai, dan harapan masing-masing ketika memasuki sebuah hubungan. Namun, pernahkah kita mencoba melihat […]